BINE AȚI VENIT LA ENERGY KARDIO CLUB

Suntem o echipa tanara cu pregatire profesionala la un nivel inalt, cu o experienta in domeniul sportului de peste 20 ani. Misiunea noastra este de a te face sa te simti bine practicand sportul care ti se potriveste. Poti sa optezi pentru o ora linistita de BODY & MIND, TRX POWER STRECH sau FUNCTIONAL MOVEMENT pentru a preveni problemele coloanei vertebrale sau a articulatiilor, iar daca vrei sa iti imbunatatesti capacitatea de concentrare si perseverenta, te invitam la orele de BODYPUMP™ sub licenta LES MILLS, cel mai popular program de group fitness din lume. KARDIO KICK BOXING, TAE-BO, STRONG, TRX SUSPENSION TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING – tipul de antrenament in circuit, pe mai multe statii, unde se lucreaza pentru toate grupele musculare sau KARDIO STEP, STEEL TONIC, ZUMBA, DBANDS TRAINING – antrenamentul energizant care te va introduce intr-o atmosfera destinsa si vesela, contribuind la dezvoltarea musculaturii inimii, a coapselor si a fesierilor. Daca vrei sa iti depasesti limitele simtind adrenalina la maxim, iti recomandam clasele de INDOOR CYCLING, reprezentand doua stiluri de antrenament – SCHWINN CYCLING si SPINNING. Pentru copii avem clasele de ENERGYKIDS (11-15 ani) sau antrenamentele de KARATE (de la 6 ani).

Vrei toata atentia asupra ta si a corpului tau?

Iti recomandam ANTRENAMENTELE PERSONALIZATE sau programul FII IN FORMA IN PATRU SAPTAMANI (grup inchis cu max 10 persoane) unde vei primi consiliere sportiva si un plan de nutritie adaptat organismului si nevoilor tale. Ca sa iti putem concepe un plan de antrenament potrivit pentru tine, primul pas vom incepe cu o testare functionala (testarea tuturor articulatiilor, grupelor musculare, mobilitatea, stabilitatea etc), dupa aceasta te programam pentru antrenamente. Pe tot parcursul antrenamentului iti monitorizam ritmul cardiac, caloriile arse, curba de antrenament, stiind astfel limitele tale si evolutia ta.