BINE ATI VENIT LA ENERGY KARDIO CLUB

Conceptia salii este impartita pe trei zone:
1. PERFORMANCE – TRX/ FUNCTIONAL TRAINING/ FUNCTIONAL MOVEMENT/ CROSS-FIT/ KARATE
2. INDOOR CYCLING – SCHWINN CYCLING / SPINNING
3. GROUP TRAINING– BODY & MIND, BODYPUMP LESMILLS, TAE BO, KARDIO STEP, ZUMBA, STEEL TONIC, DBANDS TRAINING, STRONG

Vrei toata atentia asupra ta si a corpului tau?

Iti recomandam ANTRENAMENTELE PERSONALIZATE sau programul FII IN FORMA IN PATRU SAPTAMANI (grup inchis cu max 10 persoane) unde vei primi consiliere sportiva si un plan de nutritie adaptat organismului si nevoilor tale. Ca sa iti putem concepe un plan de antrenament potrivit pentru tine, primul pas vom incepe cu o testare functionala (testarea tuturor articulatiilor, grupelor musculare, mobilitatea, stabilitatea etc), dupa aceasta te programam pentru antrenamente. Pe tot parcursul antrenamentului iti monitorizam ritmul cardiac, caloriile arse, curba de antrenament, stiind astfel limitele tale si evolutia ta.

CLASELE NOASTRE:

  • BODY & MIND
  • BODYPUMP- LES MILLS
  • INDOOR CYCLING
  • Dbands TRAINING
  • FUNCTIONAL MOVEMENT
  • FUNCTIONAL TRAINING
  • KARATE
  • KARDIO KICK BOXING
  • CORE WORKOUT
  • STEEL TONIC
  • STRONG
  • TAE BO
  • TRX
  • ZUMBA

CLASELE SUNT IMPARTITE PE TREI ZONE:

PERFORMANCE LAB

PERFORMANCE LAB

  • TRX
  • FUNCTIONAL TRAINING
  • FUNCTIONAL MOVEMENT
  • CROSS-FIT
  • KARATE

INDOOR CYCLING

CYCLING STUDIO

  • SCHWINN CYCLING
  • SPINNING

GROUP TRAINING

AEROBIC STUDIO

  • BODY & MIND
  • BODYPUMP LESMILLS
  • TAE BO
  • KARDIO STEP
  • ZUMBA
  • STEEL TONIC
  • DBANDS TRAINING
  • ACG WORKOUT
  • STRONG